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        枇杷的功效與作用 枇杷怎么吃最好

        2019-03-04閱讀(0)
        賞花p月賞秋香
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          枇杷的功效與作用

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          枇杷怎么吃最好

        吃枇杷有什么功效,正所謂“枇杷黃,果子荒”,每到初夏時節,櫻桃已過,其他水果還尚未成熟,而鮮嫩多汁、酸甜適口的枇杷便成為了初夏第一佳果。

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        枇杷的功效與作用

        1.促進消化

        枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

        2.潤肺止咳

        枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

        3.預防感冒

        枇杷實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。

        4.防止嘔吐

        枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

        5.減肥瘦身

        枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。

        6.補充營養

        批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。

        枇杷的功效與作用 枇杷怎么吃最好

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        枇杷怎么吃最好

        枇杷湯做法

        食材:枇杷30克,冰糖適量。

        做法:將枇杷核去外殼,曬干,搗碎,入鍋,加適量水煎煮10-15分鐘,去渣,然后加冰糖,即成。

        服法:每日2次服用。

        適宜人群:最適用于咳嗽痰多者。

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